Massage sportif
Récupération & performance
Le massage sportif s’inspire des formes les plus anciennes de massage, tout en intégrant des techniques modernes reconnues dans la préparation et la récupération du sportif.
De nombreuses pratiques actuelles classées dans l’étiquette sportive, comme le Deep Tissue ou le massage suédois, trouvent leurs racines dans ces traditions. Dans le cadre de notre formation massage sportif Toulouse et St-Orens-de-Gameville, l’objectif est d’adopter une méthodologie efficace pour dégager les muscles, drainer les toxines, favoriser l’oxygénation et soutenir le corps dans sa récupération.
Le massage sportif est un mélange structuré de :
- Techniques de Deep Tissue pour travailler en profondeur,
- Travail sur les fascias pour libérer les tensions,
- Manœuvres drainantes pour stimuler l’élimination,
- Techniques spécifiques de mobilisation pour améliorer la récupération musculaire.
Le massage sportif favorise une bonne oxygénation des tissus, l’élimination des déchets cellulaires, et prépare le corps à répondre aux efforts physiques tout en limitant les douleurs post-effort.
Les bienfaits du massage sportif :
- Favoriser la récupération musculaire
- Libérer les tensions et douleurs après l’effort
- Améliorer la mobilité articulaire
- Drainer et éliminer les toxines
- Préparer le corps à l’effort
- Augmenter la vitalité et la performance
Informations pratiques
Durée : 2 jours (16h)
Tarif : 560€
Lieu : Toulouse et St-Orens de Gameville
Formation réalisée par : Manuel Rianço, praticien et formateur en MTC
Pourquoi choisir la formation massage sportif Toulouse et St-Orens-de-Gameville
Parce que le Massage Sportif répond aux besoins réels des sportifs d’aujourd’hui : récupération rapide, mobilité améliorée et performance durable.
Cette formation vous permet d’acquérir des techniques professionnelles adaptées à toutes les phases de l’effort, dans un cadre pédagogique personnalisé à Toulouse.
Vous repartez avec un protocole complet, efficace et immédiatement exploitable en cabinet, en institut ou avec des sportifs amateurs et professionnels.
Rejoignez la formation massage sportif Toulouse et St-Orens-de-Gameville
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Des organismes tels que l’Institut National du Sport (INSEP) confirment l’importance du massage dans la récupération de l’athlète :
https://www.insep.fr/
De même, l’American Massage Therapy Association met en avant l’efficacité du massage sportif sur la réduction des douleurs post-effort et l’amélioration des performances :
https://www.amtamassage.org/